DAERAH  

Menjaga Kesehatan Hidup

Fitriani Jenimat, Mahasiswa Unika St. Paulus Ruteng.

Petanttnews.com, OPINI- Dalam menjaga lingkungan hidup ialah suatu kewajiban bagi kita setiap manusia agar tebebas dari segala macam penyakit yang disebabkan karena faktor lingkungan. Karena dalam setiap individu menginginkan badan yang sehat karena kesehatan merupakan hal yang berharga bagi setiap manusia.

Tubuh kita sehat karena kita juga mengikuti pola hidup yang sehat mulai dari lingkungan yang sehat, makanan yang teratur dan bergizi, berolahraga secara teratur, dan beristirahat yang secukupnya agar tubuh kita sehat dan bebas dari penyakit. Terkadang setiap individu kurang memperhatikan lingkungannya sehingga lingkungan hidup pun tidak bersih sehingga menimbulkan berbagai jenis penyakit yang dapat membahayakan masyarakat sekitar.

Akibat kelalaian manusia tersebut, lingkungan menjadi kotor dan tidak terjaga. Contoh sederhana kita setiap individu agar lingkungan bersih ialah membuang sampah pada tempatnya. Apabila sampah berserakan di lingkungan hidup maka menimbulkan berkembangnya nyamuk sehingga muncul penyakit Demam Berdarah ( DBD) yang dapat membahayakan manusia. Seperti yang kita ketahui sekarang, di kehidupan manusia yang selalu menjadi masalah utama adalah mengenai kesehatan lingkungan. Oleh katena itu, ,masyarakat Indonesia dituntut agar mampu melestarikan lingkungan hidup di sekitarnya. Masyarakat Indonesia juga dituntut untuk bertanggung jawab dalam kebersihan lingkungannya agar memperoleh hidup yang sehat dan terjaga.

Dalam menjaga kesehatan lingkungan hal yang penting kita lakukan adalah membiasakan hidup gotong royong sesama masyarakat sekitanya. Kebiasaan ini dapat membantu kita dalam membersihkan lingkungan, selain dalam membersihkan lingkungan hidup manfaat lainnya juga bagi kita yaitu dapat mempererat hubungan dengan masyarakat sekitarnya.

Menjaga lingkungan hidup merupakan suatu kewajiban dan menjadi suatu tanggung jawab kita sebagai umat manusia. Tuhan menciptakan alam bagi kita, di mana kita hidup dan Tuhan telah menyediakan dan menciptakan flora dan fauna. Karena itu kita sebagai makhluk ciptaan Tuhan yang memiliki akal budi dan berbeda dari binatang lainnya, kita harus menjaga dan melestarikan lingkungan tersebut dengan baik. Ketika kita mengabaikan lingkungan tersebut dan bahkan kita dengan sesuka hati menebang pohon sembarangan, maka ekosistem yang ada di bumi menjadi rusak.

Masih banyak masyarakat Indonesia yang hidupnya masih bergantung kepada alam. Mereka memanfaatkan hutan sebagai tempat tinggal mereka dan segala sumber kebutuhan mereka setiap hari. Maka dari itu kita harus menjadi manusia yang sadar akan kelestarian lingkungan hidup itu sangat penting berhentilah membuang sampah sembarangan, menebang pohon sembarangan agar lingkungan sehat dan terjaga. Bukan hanya lingkungan yang sehat, kita manusia yang didalamnya pun sehat tanpa terkena penyakit seperti Demam Berdarah (DBD).

Kepedulian kita terhadap lingkungan juga sebagai cerminan kita untuk mewariskan kepada generasi yang akan mendatang. Bukan hanya kesehatan fisik yang akan terjadi jika kita mempunyai lingkungan yang sehat dan bersih. Kesehatan lingkungan juga mempunyai manfaat bagi mental seseorang. Dengan udara yang sehat dan bersih, air yang bersih, banyak taman hijau dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang. Dengan meningkatkan kualitas hidup tertentu akan membuat kita terhindar dari kesehatan mental.

Dari hasil penelitian, dengan banyak meluangkan waktu pada lingkungan hidup dan banyak menanam taman hijau dapat menurunkan tingkat kecemasan dan juga depresi.Itulah manfaat menjaga lingkungan bagi kesehatan tubuh kita. Untuk itu kita selalu usahakan agar selalu menjaga kebersihan lingkungan agar tetap bersih dan aman.